小蝌蚪质量好不好，关乎着子孙后代，而每个男性都觉得自己的“子弹”是最强的。但现实与理想总是有那么大的差距，大多数中国男性都高估了自己小蝌蚪的质量。

小蝌蚪合格率感人！

根据国内精子库的权威报告，正常成年男性的合格率不足30%，也就是说七成中国男人的精子质量都不达标。

国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾经公布的一项数据显示：中国男性的精子质量，正在以每年1%的速度下降。

有一篇报道更能说明问题：复旦精子库的百余志愿者中，都是35岁以下的年轻人，而且大部分都来自高等院校、外企、银行等，但是经过筛查后，精子的总合格率不到10%。

其实精子质量下降的问题，几乎每个人男性都逃不过，不光是中国男性，外国男性也同样如此。

在国际上，也有研究调查了从1973年到2011年间全球男性的静夜浓度，在40年的时间内下降了60%！

诺华首席执行官瓦斯·纳拉西曼(Vas Narasimhan)对公司进行了重组，实施裁员并分拆了多个部门，以便公司更加专注于针对具有高增长潜力的特定疾病的药物研发。杰富瑞在财报发布前的一份报告中写道，此举使诺华明显比瑞士竞争对手罗氏更受投资者青睐。

更重要的是下降趋势很难阻止，中华医学会男科分会主任委员姜辉教授曾说：50年间下降50%，那再过50年，人类繁衍生育将成问题。

生育问题也越来越严重，《中国不孕不育现状调查报告》显示中国有五千万左右不孕不育患者，比率高达15%。

小蝌蚪质量好不好？在家就能测！

如果有些男性无意间发现自己的精子质量可能不对劲，害怕会影响到以后的生育，但又不好意思去医院检查，该怎么办？

其实，精子质量自己在家就能测出一个大概的结果。首先要先禁欲一周左右，然后在一个月黑风高的夜晚，用祖传手艺……

一看量，正常的量在2~6毫升左右，一个矿泉水瓶盖差不多，次数越多量越少，量太少就说明不合格。

二看颜色，正常颜色是灰白色、乳白色、淡黄色，经过一段时间后会变成半透明的乳白色。如果一开始的颜色就是半透明的乳白色或淡红色，那么就说明有问题。

三看液化时间，一开始是半固体凝胶状，20分钟后会液化成一滩水，60分钟后则完全液化。如果60分钟后还没液化，就有前列腺炎、精囊炎的可能。

四闻气味，正常气味是淡淡腥臭味，这是因为含有的胺类物质氧化后发挥的气味。如果有明显的臭味和其他异常气味，可能暗示前列腺功能受损。

五看黏度，用棉棒或针挑起，黏液丝如果长于1厘米，就说明黏度过高，可能是精囊或前列腺产生病变导致的，过稠和过稀都说明不合格。

守护精子质量其实说简单也简单，说难也难，只需要做到保持饮食均衡、睡眠充足、适当运动、避免久坐、戒烟戒酒、性生活合理适度这几点就行了，但是大部分男性都做不到……

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-Dr.X-

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

《学会看病》作者

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